LE QI GONG
LES COURS
- MERCREDI DE 10 H à 11 H
Lieu : Salle Coeur de Village 06650 OPIO
- Dimanche DE 17 H à 18 H 30
Lieu : Salle Coeur de Village 06650 OPIO
Le Qi gong, une gymnastique douce pour les séniors ? Pas du tout. L’occident a une image faussée de ce qu’est le Qi gong. Tout d’abord, le Qi gong est une pratique ancestrale issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Qi signifiant énergie et gong travail – Le Qi gong est le travail de l’énergie via le corps. La pratique du Qi gong répondra immanquablement aux objectifs suivants : Quête de bien-être et de santé, Approche énergétique, Recherche d’une voie d’éveil. La pratique du Qi gong permet de reprendre contact avec notre corps progressivement mais intensément. On observe une amélioration physique : respiration, souplesse, tonus, ainsi que sur notre état mental : baisse du stress, concentration. Bref, une évolution bénéfique de notre santé et même de notre longévité.
Les moines Shaolin
Les Moines Shaolin (ou Shaolin Si) sont des moines bouddhistes qui pratiquent les arts martiaux dans le temple Shaolin, situé dans la province de Henan en Chine. Le temple Shaolin est connu pour être le berceau du Kung Fu et pour sa longue histoire de plus de 1500 ans.
Les Moines Shaolin sont réputés pour leur discipline, leur force physique et mentale, ainsi que pour leurs techniques de combat. Ils suivent une routine quotidienne rigoureuse qui comprend des exercices physiques, des méditations et des pratiques religieuses. Leur entraînement martial est basé sur les mouvements des animaux et utilise une variété d’armes traditionnelles chinoises.
Les Moines Shaolin ont acquis une renommée mondiale grâce à leurs performances de Kung Fu spectaculaires et à leur participation à des films de kung fu hollywoodiens. Cependant, leur véritable héritage réside dans leur contribution au développement et à la préservation des arts martiaux chinois, ainsi que dans leur enseignement spirituel basé sur les enseignements bouddhistes.
